JERUK NIPIS UNTUK KESEHATAN

Mungkin Anda pernah mendengar bahwa mengonsumsi jeruk nipis dengan air hangat di pagi hari bisa membersihkan racun dalam tubuh. Benarkah demikian?

Menurut Emilia Achmadi M.Sc., Health Coach/Nutritionist Komunitas Sehati, Sebetulnya, fakta ini tidak 100% benar. Apabila air jeruk nipis ditambahkan air hangat, perusakan vitamin C dan bioflavonoid akan terjadi lebih cepat.

Memang, kebiasaan mengonsumsi air jeruk nipis (kalau tidak memiliki masalah lambung) memiliki benefit untuk menaikkan pH dalam tubuh, terutama urine, yang membuat ginjal dapat bekerja dengan lebih baik untuk mengeluarkan toksin dari dalam tubuh. Vitamin C dan bioflavonoid memiliki manfaat untuk memperbaiki daya tahan tubuh, antioksidan, dan mencegah munculnya kanker. Selain itu, vitamin C adalah salah satu komponen untuk pembentukan kolagen secara alami dalam tubuh.

Sumber : http://www.femina.co.id

Tips Menghilangkan Bekas Jerawat

Dengan Jeruk Nipis
Dalam jeruk nipis ada vitamin B1, belerang, asam sitrun, glikosida, damar, minyak atsiri, asam amino, asam sitrat, minyak terbang, dan lainnya. Penggunaan jeruk nipis untuk wajah dapat di

lakukan dengan langkah sebagai berikut, awalnya jeruk nipis dipotong dua bagian. Setelah itu air jeruk nipis diperas, bisa untuk diminum tetapi juga bisa dicampur dengan madu untuk masker wajah.

Setelah jeruk diperas, kulit dengan sisa daging yang ada bisa dipakai dengan digosokkan pada wajah. Kandungan air jeruk nipis bisa mengurangi minyak di wajah, kalau masker campuran madu ada antiseptiknya untuk bersihkan jerawat

Selamat mencoba :)

Sumber : https://www.facebook.com/tasistadotcom

TIPS MEMERAHKAN BIBIR SECARA ALAMI

Wanita mana yang tidak ingin mempunyai bibir merah, segar, sehat dan tampak alami? Pastinya semua wanita menginginkannya bukan? Selain sehat, bibir akan nampak lebih indah dan tentunya akan lebih banyak mengundang perhatian, khususnya bagi kaum pria. Tapi banyak faktor dapat menyebabkan bibir menjadi kehitaman, diantaranya karena menurunnya hormon estrogen yaitu hormon yang dapat membantu proses perbaikan dan pergantian kulit. Seperti halnya kulit, keindahan bibir juga dipengaruhi oleh hormon estrogen. Bertambahnya usia yang membuat kadar estrogen menurun sehingga proses regenerasi kulit melemah dan lama-kelamaan dapat berhenti sama sekali. Terutama bila telah memasuki usia menopause. 
Mengapa bibir dapat mudah menghitam? 



Kulit bibir tidak memiliki melanin yang melindungi kulit. Bibir dilapisi kulit tipis dan didalamnya terdapat membran selaput lendir transparan sehingga kulit bibir sangat sensitif.
Bahan kimia seperti penggunaan kosmetik yang tidak cocok dan dermatitis kontak juga menyebabkan bibir menghitam. Contoh kosmetiknya adalah penggunaan lipstik yang tidak cocok. Bahan yang tidak cocok yang terkandung dalam lipstik dapat membuat bibir menghitam jika digunakan dalam waktu yang lama.


Untuk tindakan pencegahan, bersihkanlah bibir setelah menggunakan lipstik dengan pembersih khusus bibir karena sisa-sisa lipstik yang tertinggal dapat membuat bibir tampak kehitaman. Sedangkan untuk menghindari dermatitis kontak sebaiknya cobalah terlebih dahulu sebelum menggunakan lipstik. Dengan cara sedikit mengoleskan pada kulit dibelakang telinga. Setelah itu diamkan selama 24 jam.
Bila terasa gatal dan perih, berarti anda tidak cocok menggunakan lipstik tersebut.


Berikut adalah dua tips ampuh memerahkan bibir secara alami

- Tips dengan menggunakan madu ;
Ambil Madu Asli atau Madu Sachet.
Bibir sudah harus bersih dari lipstik.
Kemudian oleskan sedikit madu tersebut pada bibir anda hingga merata.
Lakukan setiap malam sebelum tidur.


- Tips dengan menggunakan campuran minyak zaitun dan madu ;
Tuangkan beberapa tetes minyak zaitun disebuah wadah kecil.
Campurkan sedikit gula atau madu pada tetesan minyak zaitun.
Bibir sudah harus bersih dari lipstik.
Oleskan ramuan diatas pada permukaan bibir anda.
Kemudian oles dan gosokkan dengan pelan kemudian di bilas.


Untuk menjaga agar bibir merah tidak mudah menghitam, bisa dengan cara memperbanyak konsumsi buah dan sayuran.
Jika kamu merokok, kurangilah kebiasaan merokokmu.
Hindari pemakaian lipstik yang berlebihan, dan jangan biarkan terlalu lama lipstik menempel di bibir apalagi hingga dibawa tidur.
Jangan sering menjilat bibir, karena akan membuat bibir kering.
Gunakan pelembab bibir yang mengandung tabir surya untuk siang hari dan pelembab bibir tanpa warna sebelum tidur malam.

Selamat mencoba... ^_^
Sumber : http://tips-tips-ampuh.blogspot.com  

TIPS AGAR KUKU PUTIH DAN SEHAT

Kuku yang tampak putih, bersih dan sehat tentu menjadi keinginan setiap wanita. Tips mudah dalam merawat kuku agar kuku terlihat putih dan sehat adalah dengan menggunakan pasta gigi.
Pasta gigi yang biasa kita gunakan sehari-hari untuk membersihkan dan memutihkan gigi juga dapat kita gunakan sebagai pemutih kuku.
Dengan menggunakan pasta gigi, kuku juga akan menjadi kuat. Kita dapat melakukannya di rumah atau dimanapun kita mau. Gosokkan perlahan kuku dengan pasta gigi lalu diamkan selama beberapa menit. Kemudian setelah digosok, kuku dibilas dengan air hangat yang telah diberi potongan jeruk lemon. Karena lemon juga berfungsi untuk mengangkat kotoran pada kuku. Untuk hasil terbaik, pilihlah pasta gigi yang mengandung formula pemutih.
Kemudian yang terakhir, keringkanlah tangan dan kaki dengan handuk. Dan kamu bisa melihat hasil akhirnya mempunyai kuku yang putih, berkilau juga kuat.
Demikian tips ampuh kuku putih dan sehat, selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

MAKANAN UNTUK MEMUTIHKAN KULIT

Dalam gaya hidup sehari-hari wajah cantik nan rupawan adalah merupakan dambaan setiap insan manusia. Apalagi bagi kaum perempuan,memiliki wajah putih, bersih,lembut,halus dan cerah adalah damban setiap wanita.

Namun untuk membuat kulit anda seperti demikian tidaklah mudah, namun tidak juga sulit. Yang jelas sangat berpengaruh dari makanan yang anda konsumsi setiap hari. Ini menurut ahli Dermatologi dari Miami Leslie Baumann,MD, Yang di ambil dari Prevention.com. Menurutnya nutrisi yang baik merupakan dasar atau asas untuk kesehatan kulit. Oleh karena itu anda perlu tahu bahwa makanan apa saja yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Berikut di bawah ini beberapa makanan yang dapat membantu menjadikan kulit anda putih bersih menurut  Leslie Baumann,MD :

1. Tomat

Hasil penelitiannya menunjukkan bahwa peserta dengan mengkonsumsi buah tomat sebanyak lima sendok pasta tomat kaya lycopene setiap hari selama tiga bulan yang memiliki perlindungan 25 % lebih banyak terhadap pancaran sinar matahari. Selain itu, buah tomat juga merupakan makanan yang dapat menjadikan kulit mempunyai lebih banyak kolegen untuk mencegah kulit menjadi kendur.


2. Strawberi

Menurutnya Segelasnya strawberi terdapat 130 % vitamin C, yaitu suatu zat yang kuat untuk meningkatkan pengeluaran serat kolegen. Kolegen sendiri berfungsi untuk membantu kulit tetap stabil dan lembut. Semakin banyak vitamin c yang di konsumsi maka semakin sedikit garis-garis yang muncul di kulit


3. Daun Salat

Setiap enam helai daun salat akan mengandung 100 % vitamin A. Vitamin A ini berfungsi untuk meremajakan kulit dengan cara meningkatkan pergantian sel. Di samping itu,daun salat juga mengandung kalium yang dapat menambah zat kulit dan meningkatkan penyerapan oksigen dengan cara memperbaiki aliran darah.


4. Telur

Telur mengandung zat Lutein dan Zeaxanthin,yang berfungsi untuk mencegah kerusakan kulit akibat sinar Ultraviolet. Di samping itu telur juga dapat membuat kulit lebih lembut,tegang dan lembap.


5. Epal

Kulit buah Epal banyak mengandung Quercetin, Antioxsida yang berfungsi untuk melindungi kulit dari pancaran sinar Ultraviolet yang dapat menjadikan berlakunya kanser kulit.


6. Soya

Soya adalah makanan yang kaya akan Isofl Avon Soya yang lazim di sebut dengan Aglycone seperti tempe. Sebuah penelitian mengatakan bahwa kedutan halus dan ketegangan kulit akan meningkat apabila perempuan berusia di atas 30 sampai 40 tahun. Oleh sebab itu perbanyak konsumsi soya setiap hari.

Share on facebook Share on twitter Share on google Share on favorites More Sharing Services 29

Bisnis Online

• Profit 3% Perhari Selama 60 Hari
• Cukup bayar Rp 20.000,- Sekali
• Bisnis Nyata Yang Dapat Merubah Kehidupan

Artikel Populer 6 Jenis Makanan Yang Dapat Membuat Kulit Putih Bahaya HandPhone Bagi Kesehatan Kita Dan keluarga Manfaat Madu Bagi Kesehatan TIPS JITU BERHENTI MEROKOK Tips sederhana Agar Tidak Mudah Terserang Penyakit Jangan Biarkan Suplemen Merusak Anda Bahaya Minuman Berenergi Bagi Anak-anak Sarang Semut Herbal Pencegah Kanker Paru-Paru Dan Tumor 8 Pertanyaan Sehat

Online Store Fishing Rod Herbal Supplements Cell Phones Digital Video Recorder Turntable Treatment Of Acne Best Selling Software Bed Bug Golf Equipment Baby Car Seat Security Systems Watches Reviews Android Dogs Supplies Fitness Equipment Blogroll Scabies Treatment Mesothelioma Powerpoint Hair Loss Home Business Donate Car Make Money Online Insurance Auto Bisnis online Jacky Blog Belajar Mencari uang Gizi Dan Nutrisi Sehat Tips Pria Sehat Tips Ibu Hamil Sehat

Recent Comments

Recent Posts Freind Link DUIT GRATIS Jendela Informasi

Statistik

82,159

Tips Sehat. Template Picture Window. Diberdayakan oleh Blogger.

CARA TERANEH UNTUK DIET DAN TERBUKTI BERHASIL

Banyak sekali metode diet yang ditawarkan untuk menurunkan berat badan mulai dari makan dengan porsi kecil sesering mungkin, menjadi vegetarian dan berolahraga. Tetapi beberapa cara yang tidak biasa dilakukan ternyata juga terbukti efektif menurunkan berat badan.

Seperti dilansir shape, Rabu (3/10/2012) berikut 7 strategi diet yang aneh tetapi terbukti berhasil menurunkan berat badan:

1. Minum minyak zaitun
Diet dengan cara minum minyak zaitun dipelopori oleh Seth Roberts, PhD, seorang profesor psiokologi dalam bukunya yang berjudul The Shangri-La Diet. Banyak orang tidak mempercayainya, tetapi Roberts mampu membuktikan keberhasilan metode tersebut.

Dalam buku The Shangri-La Diet, penurunan berat badan dapat dilakukan dengan minum 1 sampai 2 sendok minyak zaitun dua kali sehari di antara waktu makan. Menurut Roberts, hal ini rasa hambar pada minyak zaitun dapat membatasi nafsu makan dan dapat menurunkan berat badan tanpa perlu bersusah payah melakukan diet pembatasan makanan.

2. Menambahkan bumbu yang pedas
Menambahkan berbagai rempah-rempah beraroma ke dalam masakan dapat membantu Anda mengontrol porsi makan dan menurunkan berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa orang akan makan lebih sedikit ketika makanannya memiliki rasa yang asing atau pedas.

Semakin banyak rempah-rempah yang dicampurkan ke dalam makanan, makanan akan semakin kaya rasa dan rasa asing tersebut mungkin belum terlalu akrab di lidah, sehingga Anda makan lebih sedikit. Rempah-rempah tradisional yang sering digunakan sebagai bumbu antara lain kunyit, kayu manis, dan jinten.

3. Tidak makan makanan ringan sama sekali
Metode ini mungkin mengejutkan karena mengingat konsep diet yang populer dengan makan dengan porsi kecil sebanyak 5 sampai 6 kali sehari. Namun menurut para ilmuwan terus-menerus ngemil, mungkin membuat Anda tidak menyadari berapa banyak kalori yang Anda ambil.

Sehingga metode diet ini melarang semua bentuk makanan ringan, bahkan permen sekalipun. Anda tidak perlu khawatir terhadap kacaunya sistem metabolisme karena tubuh seseorang masih cukup tangguh untuk tidak makan makanan ringan beberapa waktu.

4. Makan permen ketika memasak
Nafsu makan seseorang akan bertambah setelah dirinya mencicipi makanan berulang kali ketika memasak. Untuk mengatasi hal tersebut, seseorang disarankan untuk makan permen dengan rasa yang kuat seperti mint, kayu manis, atau asam ketika memasak sehingga mengurangi keinginan untuk mencicipi makanan.

5. Menutup hidung
Semua orang tahu bahwa bau makanan memberi peran besar terhadap keinginan untuk mencicipi makanan, sehingga tutup hidung Anda setiap kali berjalan melalui restoran favorit untuk mengurangi godaan yang berasal dari bau makanan.

6. Makan satu kali sehari
Berpuasa diketahui bermanfaat bagi kesehatan karena meningkatkan kekebalan, mempercepat metabolisme, sensitivitas insulin yang lebih baik, risiko kanker lebih rendah, dan tentu saja, penurunan berat badan.

Beberapa orang memilih cara untuk makan makanan padat kalori sekali dalam sehari, meski metode ini kedengarannya susah tetapi benar-benar mampu menurunkan berat badan dengan cepat.

7. Sarapan kue
Makan kue ketika sarapan mungkin merupakan saran diet terburuk yang pernah ada, tetapi para peneliti menyatakan bahwa makan kue ketika sarapan dapat mengekang keinginan untuk makan makanan penutup yang manis di siang atau malam hari. 

Sumber : http://forum.detik.com

AGAR MATA TERLIHAT INDAH DAN MENARIK

Mata merupakan panca indra yang sangat penting, karena dengan kedua mata kita dapat melihat kecantikan seluruh isi dunia ini. Mata juga merupakan salah satu bagian tubuh kita yang harus dijaga penampilannya. keindahan mata terdiri dari 2 unsur yaitu, bentuk fisik dan pancaran sinarnya. jika sahabat ingin mempunyai bentuk mata yang indah 2 unsur tersebut perlu diperhatikan dengan memperindah bentuk mata sahabat dengan make up. dan dibawah ini Tips agar mata sahabat kelihatan indah dan cantik.

1. Jika sahabat mempunyai mata yang jaraknya jauh satu sama lain, maka mulailah dengan menyapukan eye shadow berwarna terang keseluruh kelopak mata. kemudian tambahkan warna agak gelap dikelopak mata, sebelumnya gunakanlah eye liner dibagian atas bulu mata.

2 Jika mata sahabat  kurang lebar, cobalah menggunakan concealer dengan warna yang lebih cerah dari kulit wajah pada  kelopak mata. Tambahkan eyeshadow berjenis matte lalu sapukan pada sebagian kelopak mata . Gunakan eyeliner, mulai dari sisi dalam mata dan tariklah keluar hingga membingkai mata sahabat. Jangan lupa berikan sentuhan abu-abu pada bagian luar hidung .

3. Cara membuat mata agar tampak lebih besar gunakan warna terang di seluruh kelopak mata, lalu sapukan sedikit warna gelap pada bagian luar kelopak mata. Bingkai mata dengan menggunakan eyeliner pada bagian atas dan bawah mata. Untuk sentuhan akhir, tambahkan sedikit warna putih pada bagian tengah tulang alis.

4. Mata sayu dapat disiasati dengan mengaplikasikan eye shadow dibagian luar kelopak mata sehingga membentuk seperti mata kucing. Tambahkan sedikit warna terang pada bagian alis dan tidak perlu memakai eyeliner, karena akan semakin membuat mata terlihat sayu. Sebaiknya gunakan maskara dan gunakan sedikit warna silver di bagian dalam kelopak mata, yang akan membuat mata tampak terangkat.

5. Agar tampilan mata yang terkesan dalam dan cekung, gunakan warna-warna medium pada kelopak, lalu bubuhkan sedikit warna gelap pada lipatan kelopak mata. dan gunakan juga eyeliner dari bagian dalam mata ke bagian luar dan tambahkan sedikit warna terang pada bagian tulang alis mata.

6. Penampilan mata yang cocok untuk mata wanita Asia adalah dengan menggunakan warna-warna medium di seluruh kelopak mata dan tulang alis. Sapukan pula di bawah alis dengan warna yang lebih terang dan gunakan eyeliner untuk membingkai mata.